当前位置:首页 > 内训课程介绍 >

医院工作压力管理与心理调适

来源:未知    点击:83

在现代化进程越来越快的中国,职业压力正代替疾病,成为谋害人民身心健康的隐行杀手,作为医院工作人员,你了解自身承受的压力吗?你知道压力来自何处,又会带来什么吗?你能够管理好自己的压力和情绪吗?本课程结合管理学与心理学,对医院工作人员的职业和生活状态做出了精辟的分析,帮助你有效地解除压力,缓解不良情绪让你轻松的工作,快乐的生活.

【培训对象】书记、院长、医院科室主任、医务人员。

【课程目标】有效地解除医务人员的工作压力,缓解不良情绪,轻松的工作,快乐的生活。

【主要内容】

1、医院压力管理:时间2天

一、认识压力

⑴ 我们面临哪些普遍性的压力

⑵ 究竟什么是压力,压力的来源和形成

⑶ 压力的积极作用和危害

⑷ 压力管理的重要意义

⑸ 哪些人群是压力大军

二、 过大压力产生的表现

⑴ 长期压力与身体疾病

⑵ 长期压力与心理问题

⑶ 压力反应的生物学过程

⑷ 易感性-压力-心理问题

三、 产生压力的原因

⑴ 时间紧迫和职业发展

⑵ 知识更新太快,担心被淘汰出局

⑶ 重大生活事件

⑷ 沟通不畅和人际关系不良

⑸ 员工的一些个人问题

四、 压力管理的策略

⑴ 针对造成问题的外部压力源本身去处理

⑵ 处理压力所造成的反应

⑶ 改变个体自身的弱点

五、不良情绪的管理

⑴ 焦虑

⑵ 抑郁

⑶ 生气

⑷ 态度决定一切

⑸ 情绪管理----成功人士的必修课

⑹ 快乐的三个层次

六、缓解压力的七个步骤

⑴ 了解压力症状

⑵ 了解你对压力的具体反应

⑶ 分析压力产生的原因

⑷ 改变你的非理性想法

⑸ 培养自信

⑹ “保险的快乐”

⑺ 了解生命意义

地理位置
Location

  • 地址/add:湖北省武汉市航空路13号
  • 电话/tel:027-83692729
  • 网址:www.tjakgl.com
首页|人才招聘|网站地图|联系我们
版权所有 同济爱康医院管理有限公司 鄂ICP备14007661号